Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 64.92g | Carbs: 146.47g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Банан, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: Вареное Яйцо, Апельсин, Морковь по-Корейски, Сыр Адыгейский, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Other: Орехи Кешью, Село Зеленое Творог 5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blacat2000's Weight History
|