Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
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86.6 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1382 kcal
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Fat: 46.64g | Prot: 77.79g | Carbs: 170.64g.
Breakfast: Milch 1,5%, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Sonnenblumenbrot. Lunch: Ketchup, Rapsöl, Erbsen, Porree, Möhren, Bio Primo Tofu Geräuchert. Dinner: Äpfel, Lachs, Porree, Parmesan (Gerieben), Schlagsahne, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Erdbeeren. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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matuscha's Weight History
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