|
Хочется на завтрак чего-то грандио-о-озного! А получается как всегда )) смесь овсяной и льняной каши с тыквенными семечками, цикорий с молоком и ржаной хлеб с маслом
|
1729 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 117.26g | Carbs: 144.15g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, из Вологды Молоко 1,5%, Вологодское Масло Сливочное, Живой Хлеб Хлеб Ржаной на Закваске, Здравник Цикорий Растворимый, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Салата и Перца, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Курица с Карри. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Вологжанка Кефир 1%, Диадар Отруби Пшеничные, Вологжанка Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе Латте, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сырники с Пшеничными Отрубями, Фундук Фундук, Яблоко Желтое, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Вареное Яйцо. more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 55 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
05 Apr 18 by member: Юлия16071987
|
05 Apr 18 by member: Kawerza
|
Я к нему привыкла уже, начала пить, чтоб заменить кофе)
05 Apr 18 by member: RishaMichurina
|
а Вы цикорий записываете в дневник питания?
05 Apr 18 by member: Варлаша
|
Варлаша, да, но я свой найти не могла, поэтому записываю просто некий Здравник чайную ложку)
05 Apr 18 by member: RishaMichurina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|