|
Доброе утро! ☀️ На завтрак: яйцо, овсянка на воде с отрубями, семечками льна и подсолнуха, бананом, кофе с молоком, 10гр. шоколада и 10 гр. изюма.
|
1191 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 93.30g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Lindt Горький Шоколад 85%, Бананы, Good Food Семечки Подсолнечника, Овсяные Отруби, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Руккола, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Dinner: Сыр Российский, Творог 5%. Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Творог 5%, Сливочное Масло, Шоколадный Кекс. more...
|
|
 Comments
05 Apr 18 by member: iricha082
|
05 Apr 18 by member: Nepafosna1
|
Iricha082, кбжу ~342/14,2/16,49/37,26
05 Apr 18 by member: Элль
|
05 Apr 18 by member: Элль
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|