Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2614 kcal
|
Fat: 103.81g | Prot: 241.19g | Carbs: 174.53g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Horeca Select Овсянка, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная Говядина (Только Постное), Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Bell Plantation Арахисовая Паста. Dinner: Окей Кедровые Орешки, Из Села Удоево Творог 0%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Дижонская Горчица, Авокадо Авокадо, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|