|
завтрак. 8:00. 490 ккал.
|
1452 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 96.18g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Простые Хлебные Палочки, Любятово Печенье Классическое в Глазури, Творог 9%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Сыр Российский, Манная Каша на Воде. Lunch: Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Конфета, Простые Хлебные Палочки, Квашеная Капуста, Лук, Ашан Грудка Куриная Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Картофельное Пюре, Салат из Пекинской Капусты, Кефир 2,5%, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Домашенька Творожная Масса 8%. more...
|
|
4754 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 7 hours, Cleaning - 4 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenmm93's Weight History
|