Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 66.52g | Carbs: 174.51g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батончик с Отрубями, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Голландский, Alpenland Йогурт 0,3%, Мёд, Увелка 5 Злаков Хлопья . Lunch: Морская Капуста, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Батончик с Отрубями, Картофель Отварной. Dinner: Аютинский Хлеб Батончик с Отрубями, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриное Филе, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Большой Папа Мороженое Смородина, Магнит Апельсин, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|