Anatyler's Journal, 03 Apr 18

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Mais motivada a seguir essa dieta!Nesses dois meses que fiquei imobilizada com os pés quebrados eu fui de 15% de gordura para 21%! Nem vou lamentar esse prejuízo!Vou focar em manter a dieta e os treinos... o resultado será consequência da minha disciplina!

View Diet Calendar, 03 April 2018:

903 kcal

Fat: 47.38g | Prot: 66.90g | Carbs: 59.94g. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jasmine Mix Sementes + Nuts, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Abacate, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. Snacks/Other: Ovo Cozido, Pão Integral. more...

1490 kcal

Exercise: Sleeping - 5 hours, Resting - 19 hours. more...

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Comments

Q salada linda!

03 Apr 18 by member: Ana Rubbo

Nao lamente! Siga em frente! Acidentes acontecem e vc ta recuperada e na linha! Bola pra frente

03 Apr 18 by member: jaquemiyamoto

humm linda a salada!

03 Apr 18 by member: Raqueline Dias

Muito top!

03 Apr 18 by member: srmaiconrammos

O prejuízo nem foi tão ruim se você levar em conta que está imobilizada e em recuperação!!!! Parabéns👏👏👏👏 e melhoras🙏🙏🙏🙏

03 Apr 18 by member: Auspiciosa

Salada perfeita

03 Apr 18 by member: Fadaparaty

Prato lindo!

03 Apr 18 by member: annenski

Que salada linda

03 Apr 18 by member: dluisy

otima a sua salada e boa volta aos treinos

04 Apr 18 by member: robertosilva1

Isso ai!!! 💪🏻

04 Apr 18 by member: marcofontanelli

tá melhor já?

04 Apr 18 by member: uanhenga


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