Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 38.48g | Carbs: 73.52g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Молочный Мир Сыр Голландский, Салат Овощной. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный), Twix Конфета, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|