Viviane162's Journal, 03 Apr 18

mas dá diferença de uma balança pra outra mesmo... o ideal é pesar numa só... mas você está gostando dela? 

Geralmente se eu não gosto da abordagem do nutri/medico eu procuro outro profissional. Simples assim 😉 

Viviane, eu sugiro que você troque a bateria da sua balança, o mais rápido possível, para ver se "bate" com a da Nutricionista. Boa Sorte !!!! 

Minha nutri também pediu pra que eu seguisse a dieta e tenho notado resultados mais satisfatórios, sim. Sugiro que você faça o teste por 30 dias; você não vai morrer por isso. Tire fotos e medidas e compare depois.. se você não gostar, segue o baile e troque de nutricionista 🤣 

77 ou 79? tanto faz por que vc tem que perder 12 kg seja em qualquer balança. 

Sim eu gosto da nutricionista , só não gostei da balança dela rsrs ,mais enfim a dela está certa a minha está errada, afinal a dela é daquela balança doida cheia de peso que mede altura e tudo mais ela está certa eu sou pós bariátrica tenho que seguir o cardápio e para de inventar moda pq como ela mesma disse eu não deixo dieta pq se dieta desse certo eu não tinha entrado na faca , e William cala sua boca pq o que é 12 kg pra mim que já perdeu 45 ? Vai a merda com esse seu comentário idiota e se preocupar com a sua dieta pq apesar da divergência da balança a minha perda de peso vai muito bem obrigada! O que me deixa mais feliz foi que mesmo pesando 79 e não 77 o vestido de madrinha do casamento que eu vou teve que ser ajustado hoje pq já está mega folgado  

Não pesa mais na sua não... Foco no regime, você irá conseguir 👏🏻👏🏻 

Não entendi a agressividade. Não disse nada para te ofender. Luz pra você. 

rsrsrsrsrrs adorei seu relato 

A balança da minha nutri sempre aumenta meu peso; ela é da Omron e de bioimpedância tbm.. a minha tbm é Omron, porém simples.. outra diferença gigante é que peso todo dia de manhã, na minha casa, e a consulta dela sempre é no fim do dia.. dá umas 800 gr de diferença pra mais.. mas tento não ficar presa a isso, quero chegar aos 63 e ainda faltam 12 kg.. mas se lá pelos 67 kg me olhar no espelho e ficar satisfeita paro por aí, independente do que a nutri, ou imc dizem.. 

o rapaz não quis ofender! ele comentou apenas que a perda de peso pretendida não deve ser influenciada pelo tipo de balança utilizada. Parabéns por seu empenho. Dê uma chance para a nutri, como sugeriram, pelo menos 30 dias, seguindo o melhor que você pode. caso não se identifique com o trabalho dela, tente negociar mudanças no plano.  

Relaxe, eu tenho 2 e sempre me peso nas duas http://prntscr.com/j0igm3 sempre varia de 100 a 400 gramas entre uma e outra, o mais importante é vc conseguir vestir aquela roupa abandonada no guarda roupa, é praticar aquele esporte que antes dava dor no joelho só de pensar em práticar... Mantenha o foco que a balança não vai ter pra onde correr, uma hora ela bate o peso certo 

Eu fiquei meio confusa mas não fiquei desanimada ,eu faço caminhada de uma hora 5 x na semana e bike 2 vezes na semana ,ela quer que eu mude pra musculação mas sem chance eu odeio sair de casa e odeio puxar ferro ,vou seguir o cardápio e ver no que dá ,eu notei minha roupas mais folgadas e o pessoal ak também! 

Meu marido e eu ficamos com o peso estagnado por 2 semanas, sem entender o porquê... Fizemos de tudo, até que ele teve a ideia de trocar a bateria da balança. Nossa! Diferença de 3 kgs! Ficamos super felizes. Agora qndo me peso na academia e dá diferença eu já penso logo que pode ser a bateria. Nem encano. 😉 

kkkkkk Viviane é assim mesmo. Eu tbm vou na nutri, e isso de seguir o cardápio dela eu concordo plenamente com ela. Pois low carb JI, se você não seguir sempre você acaba engordando tudo de novo, e não há nada melhor que redução alimentar. Quando comecei eu estava nesse peso que vc tá agora, com 76k e tenho 1,62 de altura. Faço exercício 3x na semana, não deixei de comer nada (como no meu limite) e agora estou com 71,5  

oi! Não foque na balança, perder gordura corporal e medidas dizem muito mais sobre esse processo de emagrecimento. E ter um bom nutricionista com vc ajuda demaisssa 

É mt importante vc fazer musculação. A perda do percentual de gordura e o ganho de massa muscular(massa magra) é algo mt importante e somente pode ser alcançado por meio do levantamento de peso(musculação, crossfit ou calistenia). 1kg de músculo queia 3 vezes mais energia que um 1kg de gordura. Como consequência, quanto mais músculo vc tiver, menos gordura vc terá. O contrário tbm se aplica. Quanto mais gordura a pessoa tem, maior a tendência dela de aumentar esse estoque. Dê uma atenção especial a musculação. Eu tenho 1,73 de altura e estava com 30% de gordura corporal e 86kg. Hoje com 23% de gordura e 75kg. O grande vilão é esse maldito percentual de gordura. E quanto mais massa magra eu ganho(treino de musculação intenso) mais gordura eu queimo. Rumos aos 15% de gordura corporal. Força e fé que vc consegue. Confie e si mesma e lute todos os dias por um corpo e mente saudável. 

Tudo isso atrelado a uma dieta, é claro. 

você tem quanto tempo de bariátrica?  

Viviane se você odeia academia eu sugiro tentar CrossFit.. além de na minha opinião dar resultados mais rápidos (não disse mais eficientes esteticamente e sim mais rápidos), cada dia é completamente diferente do outro e ainda te da um condicionamento físico incrível. iria te ajudar muito na corrida e na bicicleta por exemplo..