|
разница в 8 месяцев,я собой горжусь
|
867 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 37.23g | Carbs: 107.06g.
Lunch: Сахар, Сметана 15%, Украинский Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Печенье, Baker House Итальянские Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 15%, Капуста Жареная. Snacks/Other: Тьома Йогурт, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
|
 Comments
03 Apr 18 by member: youngtanny
|
03 Apr 18 by member: Kristallins
|
03 Apr 18 by member: Dasha_sherb
|
"до" в синем платье конечно!
03 Apr 18 by member: Emelianiva
|
Виден результат. Небольшой, но есть. Не останавливайтесь, "добивайте" животик и будете красоткой.
03 Apr 18 by member: ersvet
|
03 Apr 18 by member: viktoriavip77
|
03 Apr 18 by member: marinakhrul
|
03 Apr 18 by member: светлана4101963
|
результат есть и виден. скажи это ты только считала каллории? или и спорт и диеты
03 Apr 18 by member: katushka;)
|
просто считала ккал, и по началу делала планку наверное месяц всего, вот с 1 ноября по сегодня такой результат
03 Apr 18 by member: marinakhrul
|
Ну и народ у нас - жесть просто! Девушка, не обращайте внимание на 'ядовитых'. Без них же ни один форум не выживет, да и они сами передохнут, если своим ядом никого не обрызгают.
По теме : Вы большая молодец!!! Результат, конечно же, видно! А " маловато" или нет, решать только Вам! Так держать! Вы на верном пути ;)
04 Apr 18 by member: osidze12
|
результат видно большая молодец,прям похорошела! Продолжай в том же духе не перед чем не останавливайся,а тем более не обращай внимания на комментарии,удачки
04 Apr 18 by member: lubimka908
|
спасибо большое за поддержку osidze12 и lubimka908, и вам только красивых и стройных фигурок!
04 Apr 18 by member: marinakhrul
|
Результат на лицо!) не 49 кг конечно, вот людям и «не видно» . Но постарались вы отлично 👍 А лицо как изменилось! Я вот всегда в лице наблюдаю изменения, вытянулось, щечки убрались, по-моему это лучшее в похудении) удачи в дальнейшем пути, он будет очень нелегким, но вы справитесь!🙌
04 Apr 18 by member: alesiameow
|
умничка и просто красотка)
04 Apr 18 by member: alenanastia23
|
Большая молодец! И челка очень идет
04 Apr 18 by member: oklysak
|
спасибо, так приятно... 😄
04 Apr 18 by member: marinakhrul
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|