|
мама нашла на ютьюб новый рецепт бисквита 🙈 я держалась до последнего, но этот запааах.... 🎂🍩🍰 и кофе как назло кофе закончился, лежит только 1пакетик вредного нескафе 3в1 😭 сожрала 4куска (!) и теперь ненавижу себяяяя 😣😣😣 тряпка 😭
|
1821 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 92.00g | Carbs: 242.13g.
Breakfast: Roshen Crazy Bee, Вареное Яйцо, President Моцарелла Плавленный Ломтевой Сыр, Финик, Кофе с Молоком, Аям "Здорово" Хлебцы Гречневые Цельнозерновые. Lunch: Омлет или Яичница, Джусай. Dinner: President Творог Домашний 0%. Snacks/Other: Nestle Nescafe 3 в 1, Мягкий, Бисквит, Овсяное Печенье, Campina Йогурт Нежный Легкий 0,1%, Сушеные Семена Тыквы, Банан. more...
|
|
 Comments
Бывает)) за пару дней уйдут)) самое главное во время остановиться.
03 Apr 18 by member: Naz Mansur
|
Naz Mansur, дык не смогла остановится же 😢 вначале-то обещала себе попробовать всего кусочек 😒
03 Apr 18 by member: so_mad_n_happy
|
теперь тут сижу ною, как будто от этого меня станет меньше мучать совесть 😁
03 Apr 18 by member: so_mad_n_happy
|
я с этого числа. воздержусь. потом надоест. 😂😂😂 сегодня второй день диеты и упражнения делаю. и режим подвижный. дай Аллах удержать настрой
03 Apr 18 by member: Asek89
|
вот бы все питались в семье одинаково ППшно 🙄 тогда было бы легко...
03 Apr 18 by member: so_mad_n_happy
|
Все проблемы у нас в голове.Я всей семье готовлю нормальную еду ,ещё и тесто им ставлю ,всякую вкуснятину наготавливаю.Сама на пп.Но себе готовлю не менее вкусно.Просто как вы сами себя настроите на ту еду ,которую вам нельзя так и будет .Я после 2 месяцев пп,считаю что колбаса,булочки,пирожные,конфеты -это всё такое 🤢.Ну обожрешься 1 раз этим тортиком и чё?!!Живот набит хренью какой-то,во рту масленый привкус и тошнит от переедания.Как представлю это всё,сразу охоту к этой гадости ,как рукой снимает.Я лучше себе сырников поджарю или конфеты сырные сделаю😋
03 Apr 18 by member: kyzymalilu
|
Поэтому нечего себя жалеть!Съела и съела.Сядь и успокойся.В следующий раз подумай-оно тебе надо ??!Если уже столько работы проделала .
03 Apr 18 by member: kyzymalilu
|
как съели лишнее - 100 приседаний, в следующий раз не захочется))
03 Apr 18 by member: Askal1
|
Никогда не корите себя за это. Организм сразу же это считывает и закидывает в лишнее. Съели, решили что во благо, и дальше сидим на пп, тренируемся и шагаем по жизни с позитивом. Наша голова очень сильно влияет на все тело)
04 Apr 18 by member: Nenringven
|
kyzymalilu, эээмм.. Ваш коммент в сочетании с Вашей аватаркой звучит устрашающе) 😁 спасибо за мнение)
05 Apr 18 by member: so_mad_n_happy
|
so_mad_n_happy я чёт раньше не обращала внимание на аву,действительно забавно вышло .Но зато к булкам даже страшно приближаться станет .😂😂
05 Apr 18 by member: kyzymalilu
|
Если будите себя винить, это не закончится. наоборот ну покушала покушала ничего страшного, просто продолжай правильно питаться. не голодать и не объедаться, проста кушать как прежде
05 Apr 18 by member: ASaniyaS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so_mad_n_happy's Weight History
|