vorhh13's Journal, 03 Apr 18

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... so fühle ich mich auch, als hätte ich ein halbes Osterlamm intus... kann nur besser werden :-)

79.1 kg Lost so far: 8.4 kg. Still to go: 4.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 April 2018:

3639 kcal

Fat: 138.87g | Prot: 172.13g | Carbs: 400.38g. Breakfast: Aldi Fettarme Milch, BackWerk Butter-Hefezopf. Lunch: Spaghetti Bolognese, Gekochtes Ei. Dinner: Purland Schweinerückensteak, J. D. Gross Trüffel Praline, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Snacks/Other: Maribel 75% Erdbeere, Magerquark. more...

3566 kcal

Exercise: Running - 11/kph - 1 hour and 2 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 43 minutes, Sitting - 13 hours. more...

Gaining 3.7 kg a Week