Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 37.56g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: Банан, Villars Темный Шоколад 70% без Сахара, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Lay's Чипсы, Кускус (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Кекс, Кальмары (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|