Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 36.60g | Carbs: 162.53g.
Breakfast: Красные Помидоры. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлета Домашняя, Шпинат, Любэль Фитнес Батончик Протеин+Гречка. Dinner: Султан Отрубное Печенье. Snacks/Other: Компот. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
moka_med's Weight History
|