Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 66.63g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Мёд, Good Food Кедровый Орех, Продукты из Старожилово Сметана 25%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. Lunch: Рафаэлло Конфета, Продукты из Старожилово Сметана 25%, Амка Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Грудка Индейки. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Грудка Индейки, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Чеснок, Продукты из Старожилово Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Имунеле Гранат. Snacks/Other: Good Food Кедровый Орех. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|