Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 59.29g | Carbs: 20.63g.
Breakfast: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Авида Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Жареные Пикши в Панировке, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|