|
|
833 kcal
|
Fat: 19.17g | Prot: 49.54g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Молоко (с Низким Содержанием Жира), Киви, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Комо Сыр Голландский, Хлеб Черный, Петрушка, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Травяной Чай, Травяной Чай, Овощи Помидоры Черри, Сыр Голландский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
|
1512 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nargizaaski's Weight History
|