Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 110.71g | Carbs: 210.77g.
Breakfast: Novus Грецкий Орех, Frutopolis Киви, Сто Пудов Семена Льна, Молокія Йогурт 1,6%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Сто Пудов Чиа, Своя Лінія Мед. Lunch: Капуста Тушеная, Макароны, Куриное Филе Тушеное со Сливками. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Авокадо, Жменька Хлебцы Гречневые, Premialle Фета, Салат Овощной с Маслом, Фалафель в Духовке. Snacks/Other: Фраппучино, Травяной Чай, Своя Лінія Мед, Кофе, Том Арахисовая Паста, Повна Чаша Кунжут, Даринка Изюм Темный, Словяночка Творог 5%, Кофе (Эспрессо), Кокосовая Стружка, Глостер Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|