Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 57.35g | Carbs: 130.55g.
Breakfast: Кофе, Напиток из Шиповника, Морковь, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Капуста Тушеная, Перловка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Ашан Финики Отборные Тунис, Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Морковь. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianabond's Weight History
|