vidal.center's Journal, 02 Apr 18

Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
92 kg Lost so far: 17.2 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 April 2018:
1986 kcal Fat: 61.79g | Prot: 176.19g | Carbs: 175.30g.   Breakfast: Banana, Magro Achocolatado em Pó Light, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja. Lunch: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Dinner: Linguiça Calabresa, Rap10, Requeijão Cremoso Light, Queijo Mussarela, Tomates, Itambé Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Rap10. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Banana Prata, Magro Achocolatado em Pó Light, Banana Prata. more...
3836 kcal Exercise: Sleeping - 9 hours, Google Fit - 15 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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