|
Привет всем. Наконец-то я осознала, что мне пора худеть... 😅 скачала счётчик калорий и приложение худеем за 30 дней. Сегодня второй день моей диеты. Настроение нормальное, но если бы за окном было солнышко было бы ещё лучше... 😅 Удачи всем в обретении своей идеальной фигуры💪💪💪
|
1234 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 67.74g | Carbs: 168.49g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Шаурма. Lunch: Чай, Шаурма Овощная, Борщ с Курицей. more...
|
|
2319 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, планка - 1 minute, хлопки над головой - 1 minute, пожарный кран - 2 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 37 minutes, велосипед стоя - 1 minute, отжимания от стены - 1 minute, хлопка со згибом - 1 minute. more...
|
|