|
|
2100 kcal
|
Fat: 90.73g | Prot: 93.02g | Carbs: 231.75g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Белебеевский Сыр Белебеевский, Омлет или Яичница, Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, Редис, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Компот, Ежики, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом, Банан, Банан. more...
|
|
2297 kcal
|
Exercise:
Бег по пересечённой местности - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Melnikov's Weight History
|