Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 75.08g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Лунское Море Икра Сазана, Спаржа по-Корейски, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: От Палыча Осетинский Пирог с Сыром, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Борщ. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленный Шпинат (Свежий), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Борщ Украинский, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
job_natali's Weight History
|