Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
78 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 130.15g | Carbs: 199.70g.
Breakfast: Сосиска, Господарочка Кабачки Резаные Маринованые , Жареное Яйцо, Овсянка Запаренная. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Курица с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Витьба Хлопья Мультизерновые, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|