Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
60 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 107.71g | Carbs: 92.19g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе. Lunch: Яичный Омлет, Куриное Филе, Vитамин Мексиканская Смесь. Dinner: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Груша, Помидоры Черри, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Наш Хлеб Хлеб из Пророщенного Зерна Бездрожжевой. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksysorokina's Weight History
|