Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 146.28g | Carbs: 246.25g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Хлопья, Вкусный День Творожная Масса с Изюмом, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Лента Хлеб Зерновой Финский, Борщ, Говядина Тушеная, Гречка. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Куриное Филе. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Яблоко, Яйцо Куриное, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Honeydew Melon. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kelladger's Weight History
|