pomorie's Journal, 02 Apr 18

привет всем жителям сказочного королевства Кетоландия!))) у меня на носу первый малюсенький этап....1 месяц моих первых кето шажочков....)) месяц будет 5 апреля в четверг... в минусе почти 6 кг...нормально...самое то....)))кетоз в наличии... научилась насыщаться и почти не ем, когда не голодно....почему почти?... теоретически второй мой прием пищи не является очень уж нужным...держит пока страх того, что до утра успею проголодаться...)))) тут у меня чот психологически не камильфо...))) и тут я думаю, что следует чуточку по экспериментировать с калоражем.... я за ним не смотрела весь месяц....планирую недельку не перебирать, посмотрим, что из этого выйдет....вообще, оказывается привычка есть покидает нас с трудом....есть не хочу, сытая... а мысль, что вот сейчас не поем и вот до чего то там не дотерплю....)))) тьфу, дурында...))))) ну это так...первые мысли на тему....))) всем доброго дня....

---

2311 kcal

Fat: 216.46g | Prot: 77.50g | Carbs: 6.25g.   Breakfast: Сливочное Масло, ФЭГ Огурцы Малосольные, Бекон, Мясновъ Масло Топленое 99%, Яйцо, Кофе, La Pina Арахисовая Паста, ITLV Маслины без Косточки, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Сало, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%. more...