Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 120.87g | Carbs: 174.64g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Grow Food Гуляш из Филе Индейки (200г), Гречка Отварная. Lunch: Картошка Печеная, Ашан Сироп Маракуйя, Творог 5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Санта Бремор Крабовое Мясо Замороженное, Хлеб Черный, Буренка Крем Орехово-Сливочный, Гречка Отварная, Grow Food Гуляш из Филе Индейки (200г), Chaokoh Кокосовые Сливки. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад 55%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|