Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2800 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 256.98g | Carbs: 224.60g.
Breakfast: Окей Кедровые Орешки, Махеевъ Клубничный Джем, Grovo Яичный Белок, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Nutiva Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Horeca Select Овсянка, Яйцо (Целое). Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Bell Plantation Арахисовая Паста, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Из Села Удоево Творог 0%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Дижонская Горчица. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|