Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
90.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 76.38g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, ЯНТА Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мюсли с Фруктами. Lunch: Петрушка, Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Петрушка. Snacks/Other: Каравай Сухари Украинские, Яблоко, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blistashka's Weight History
|