Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 76.60g | Carbs: 221.57g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Творогом. Lunch: Густияр Сгущенка с Сахаром, Яшкино Конфеты Крокант, Песочное Печенье, Заварной Крем, Куриные Грудки (Запеченые), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Вкуснотеево Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Апельсин, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blacat2000's Weight History
|