Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 30.87g | Carbs: 56.81g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Зеленый Чай, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Табрис Капуста Жареная, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Dinner: IL Патио Греческий Салат. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|