Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 71.76g | Carbs: 97.34g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Fruttis Протеин Питательный Завтрак, Льняное Масло. Lunch: Сыр Косичка, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Просто Мёд , Любятово Галеты Классические, Denmax Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Свой Урожай Смесь Овощная Весенняя. Snacks/Other: Просто Мёд , Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|