|
А теперь сворачиваем и наслаждаемся ☺️😋 Готовила овсяноблин, в фс есть даже блюдо «овсяноблин», но калорийность очень мала, я решила сама рассчитать в калоризатор калорийность овсяноблина, вышло в 2 раза больше. Пришлось забить как 2 овсяноблина 😀
|
1077 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 88.85g | Carbs: 113.60g.
Breakfast: Клеверный Мед, Dr. Korner Хлебец Черничный, Овсяноблин, Киви. Lunch: Чечевица Вареная, Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Капуста, Укроп, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Романо. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Полянка Кефир 1%, Фундук Фундук, Корица, Белый Город Творог Обезжиренный, Банан, Молочная Речка Молоко 1,5%. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Running - 10/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
У меня чуть больше вышло калорий чем в том овсяноблине что тут в базе забит. А так почти верные цифры.
31 Mar 18 by member: flowerslife1985
|
Спасибо за ответ 😌 ну у меня бжу почти совпадают, за исключением калорийности
31 Mar 18 by member: Helenaulman
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenaulman's Weight History
|