Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 82.57g | Carbs: 202.04g.
Breakfast: Кофе, Куриный Рулет, Хлеб Черный, Оладьи, Победа Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом. Lunch: Петрушка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Суп Рыбный с Минтаем. Dinner: Мёд, Кофе, Крабовые Палочки, Картофельное Пюре, Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Котлеты Рубленые Свиные. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|