|
перекус - домашняя гранола, греческий йогурт, гранат и черный шоколад
|
2360 kcal
|
Fat: 115.42g | Prot: 88.86g | Carbs: 250.65g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Хумус, Огурец (с Кожурой), Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес с Зёрнами, Томатный Соус, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Полендвица. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Спартак Прометей, Торт, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький "Стандарт 1969", Гранола, Гранат, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
 Comments
31 Mar 18 by member: murka_murka
|
31 Mar 18 by member: Natalliana
|
31 Mar 18 by member: Ксюшончике
|
а дайте, пожалуйста, рецепт вашей гранолы
31 Mar 18 by member: Natalliana
|
ой, мне кажется, рецепт гранолы ограничивается только вашей фантазией и предпочтениями )) в этот раз у меня овсяные хлопья, овсяные отруби, тыквенные семечки, миндаль, кешью, грецкие орехи, мед и детское пюре яблоко-персик. все смешать, выложить на противень и в духовку 180 градусов минут на 40 (раза 3-4 а процессе надо достать и помешать, чтобы равномерно пропеклось)
31 Mar 18 by member: katsyua
|
Подскажите, как фото выкладывать?
31 Mar 18 by member: evangelixxxa
|
а, ещё изюм и клюква там есть))
31 Mar 18 by member: katsyua
|
evangelixxxa, жмите на иконку фотоаппарата ))
31 Mar 18 by member: katsyua
|
31 Mar 18 by member: Natalliana
|
31 Mar 18 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|