|
Doris hanım sağolsun eğlenerek spor yapıyoruz :)
|
1836 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 59.44g | Carbs: 226.56g.
Breakfast: Tahin Helvası, Yufka, Karışık Yeşil Salata, Kuymak, Krem Peyniri, Aknaz Hellim Peyniri. Lunch: Kurutulmuş Chia Tohumları, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kivi Meyvesi, Muz, Çotanak Ballı Fındık Ezmesi , Nestle Kakao, İçim Laktozsuz Süt , İrmik, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Sütaş Ayran, Lahmacun. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Yürüyüş+Egzersiz - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahsenselvakara's Weight History
|