|
|
1160 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 70.25g | Carbs: 120.28g.
Breakfast: President Творог Домашний 5%, Чай с Лимоном, Вода (в Бутылке). Lunch: Фрутоняня Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Яблоко Красное, Вода (в Бутылке). Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ого Овсяные Отруби, Бурятхлебпром Баранки "Сдобные с Молоком", Greenfield Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Меридиан Снежный Краб, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Сыр Моцарелла, Брокколи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenfield Чай Черный. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olitatyana's Weight History
|