Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 104.70g | Carbs: 75.72g.
Breakfast: Корица, Красное Яблоко, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Heinz Горчица Французская, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Heinz Соевый Соус Классический, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Яичный Белок, Курица Вареная, Куриный Бульон. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|