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Buongiorno a tutti!!
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1450 kcal
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Fat: 76.51g | Prot: 99.94g | Carbs: 83.75g.
Breakfast: F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Caffè (Espresso). Lunch: Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Varia Gusto Condimento per Insalata di Riso senza Olio, Mandorle. Dinner: Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Caffè (Espresso), Land Latte Scremato UHT. Snacks/Other: Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Nocciole, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro. more...
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2634 kcal
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Exercise:
Standing - 4 hours, Sitting - 2 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Housework - 2 hours, Cleaning - 2 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, HIIT - 20 minutes. more...
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