Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 21.28g | Prot: 52.11g | Carbs: 181.78g.
Breakfast: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Energy Diet Мюсли Шоколад, Свежее Завтра Ряженка 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Energy Diet Гороховый Суп. Dinner: Массандра Вино Белое Сухое, Сибирская корона Пиво, Скатерть-самобранка Черемша, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Красное Яблоко, Joyfield Лимонник и Папайя, Energy Diet Smart Energy Diet Smart Пина Коллада. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MyltjashkaMarishka's Weight History
|