Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 131.33g | Carbs: 260.25g.
Breakfast: Банан, Мистраль Каша 5 Злаков, Сырники, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Вкусный День Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Пирог с Рыбой, Пирог с Капустой, Перловка, Минтай. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кешью, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Honeydew Melon, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kelladger's Weight History
|