Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
120.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 89.66g | Carbs: 89.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Яйцо Всмятку, Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Краснодарье Икра Овощная, Рыбный Остров Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вино Сухое, Киви, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merkel2000's Weight History
|