|
Poco a poco voy aprendiendo a que tener un cuerpo musculado y acorde con la condición física de cada uno debido a todo el deporte o actividad que lleva no es feo en una mujer, ni mucho menos anti-femenino... Me acomplejaba tener el tren inferior ancho por el fútbol y por el gimnasio; pero he conseguido que mi tren superior (brazo, espalda, pecho) han crecido muscularmente y ahora estoy a gusto conmigo misma. Mi objetivo es tener un cuerpo fitness y la automotivacion es lo primero. 💪🏻 VAMOS A POR EL JUEVES!!!
|
656 kcal
|
Fat: 21.15g | Prot: 31.43g | Carbs: 79.78g.
Breakfast: Café, Gullón Diet-Fibra. Lunch: Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Brüggen Copos de Avena, Activia Yogur Natural 0%. Dinner: Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Puré de Verduras. more...
|
|
2621 kcal
|
Exercise:
Football (soccer) - 1 hour and 30 minutes, Gym - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|