Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
93.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 94.04g | Carbs: 102.75g.
Breakfast: Морской Сезон Кета Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Лимонный Сок, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Черемша, Помидоры, Редис, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Твердый Сыр Пармезан, Lotte Choco Pie, Морской Сезон Кета Слабосоленая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|