|
Надоели уже срывы. Это какой-то пищевой алкоголизм. Помните Веничку из Москва-Петушки, как он планировал свой день? Чем он сейчас упьется, а чем 'догонится' затем. Вот я сейчас так, но десертами и проч.сахарными 'бомбами'. Как я могла раньше соблюдать 1500 кклал в день более трех дней-я не знаю. Из-за постоянной смены веса у меня кожа скоро обвиснет и сморщится. Где взять мотивейшн, и как хотеть искать эту мотивацию? Ибо все пофиг.
Участница сайта писала, что тренер ей посоветовал обратиться к психологу из-за переедания, впрочем, не так уж и плохо. Хотя стыдно, когда осознаешь, что не можешь самостоятельно совладать со своими инстинктами.
|
214 kcal
|
Fat: 7.66g | Prot: 11.02g | Carbs: 26.37g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Сливочное Масло, Обычное Кофе, Салат Айсберг, Ржаной Хлеб. more...
|
|