Powerfrühstück nach Sophia Thiehl. 297 Kalorien.
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1993 kcal
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Fat: 109.51g | Prot: 141.41g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Aldi Kaffeeweißer, Tassimo Café Crema, Iso Whey Zero, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Magerquark, Amaranth Gepufft, Blaubeeren. Lunch: Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Hackfleisch Gemischt, DM Bio Spaghetti Gelbe Linsen Vollkornreis. Dinner: Lidl Salatgurke, Eisbergsalat, Lidl Griechischer Joghurt, Magerquark, Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. more...
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