Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 125.46g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Капустный Салат, Лазанья "Болоньезе" с Соусом "Бешамель" и Сыром, Сыр Пармезан (Твердый), Ламбер Сыр 50%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Травяной Концентрат. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сыр Пармезан (Твердый), Капуста, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Geneticlab Протеин, Творог 5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Попкорн Holy Corn! Морская Соль Чуть-Чуть, V-Bites Sweet Potato Chips, Редис, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|