Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 145.46g | Carbs: 172.13g.
Breakfast: Яйцо, Кефир 1%, Творожная Запеканка, Верное Средство Гречневые Отруби. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Шебекинские Макароны Бабочки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Nutiva Семена Чиа, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Творог 5%, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлинаЛюбимач's Weight History
|